Síguenos en Instagram y Twitter como @Convalores

Buenos hábitos alimenticios inician desde el hogar

Diariamente los seres humanos ingerimos alimentos con el propósito de conseguir energía para las actividades diarias del organismo y desarrollarse correctamente. Sin embargo, para muchos, la alimentación no ha cumplido su propósito, caracterizándose por malos hábitos que conllevan obesidad y otras enfermedades de gran envergadura.

Continuar leyendo

El Autismo Invisible para los demás

El inicio como en todas las etapas de la vida, es algo nuevo, desconocido y en ocasiones nos llena de miedo cuando empiezas a notar algo diferente en tu hijo y no sabes que hacer y a quién acudir, es muy importante mencionar que cuando no eres padre primerizo, puedes más pronto detectar que algo anda mal en el desarrollo. Alejandro  por ejemplo  comenzó a ver mucho latelevisión fijamente, aplaudir, aletear, correr en circulo; dejó de prestarme atención, ya no atendía a mis llamados y comenzó a tener intereses limitados solo comer y ver televisión, dejo de interesarse por sus juguetes, los tiraba por ahí sin cuidado alguno, dejo de socializar con las personas, pero a nosotros siempre se acercaba porque nos necesitaba, tenía la necesidad de comer, que le cambiaran el pañal, de dormir y también aunque resulte increíble de amor, porque él siempre ha sido un niño lleno de amor, busca la caricia, el abrazo, la mirada, el tocar mi cabello, oler mi cuerpo, le gusta que le cante canciones de grupos de música Pop de moda y me mira con sus ojitos iluminados con gran atención como adivinando mis palabras, sus labios se abren y a veces pienso que por primera vez escuchare su voz y cantara junto conmigo, luego se levanta a bailar y toma ritmo y me pregunto ¿Por qué no se desarrolla como mi hija?, ¿Por qué es diferente que pasa Dios mío porque no me ayudas? A partir de ese momento inicie la lucha con el Autismo que se le había declarado a mi hijo de un día para otro y que poco sabia de él, en año 2000 la estadística marcaba que 1 de cada 10,000 niños lo padecían, la información era muy poca, frágil y dispersa, no había Psicólogo, Maestro en Educación Especial, Neurólogo o Psiquiatra que tuviera un criterio uniforme a la hora de valorar a Alejandro cada uno daba su propia versión, y eso me tenia descontrolada, actualmente en el año 2014 la estadística habla de 1 en cada 68 niños tiene algún trastorno relacionado al espectro Autista.

Continuar leyendo

Manejo asertivo de las rabietas

Los berrinches son definidos como un enfado o disgusto que sucede cuando el niño no alcanza lo que espera de manera inmediata. Los berrinches, pataletas o rabietas se manifiestan con gestos, voces o llanto exagerados.

Continuar leyendo

No toda persona con cáncer de mama avanzado padece de depresión

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que se manifiesta a través de la tristeza, pérdida de interés, alteraciones del sueño, sentimientos de culpa, sensación de cansancio o falta de autoestima y concentración. De igual forma, este organismo detalla que puede ser diagnosticada de forma fiable y tratada con psicoterapia profesional.

Continuar leyendo

Hacia una adaptación respetuosa y amorosa - Regreso a Clases

El proceso de adaptación tanto en maternal como en preescolar y los años superiores, debe ser tomado con seria atención, como una de las tantas formas de ser amorosos y respetuosos con el ritmo evolutivo de los niños. Toda institución educativa tiene el deber no sólo de proponer e incluir el proceso de adaptación en sus planificaciones anuales, sino también el de informar a los padres los beneficios y el por qué se está haciendo este proceso.

Continuar leyendo

Sensibilízate con el autismo

Hola soy Alejandro y tengo autismo, muevo mis manos constantemente, me balanceo de un lado a otro y otras veces camino de puntitas o en círculo, no conozco el miedo, ni tengo límites, puedo correr y no parar hasta poner en peligro mi integridad soy igual a ti también pienso, siento y tengo necesidad de que me incluyas en tu mundo.

- Me cuesta trabajo socializar y comunicarme con los demás, aunque hablemos el mismo idioma muchas veces no te entiendo.
- Me molestan ciertos ruidos o sonidos
- Soy sensible a los olores, sabores y luces
- Mi reacción al dolor es diferente
- Siento ansiedad porque no me puedo comunicar.

Continuar leyendo

El buen regreso a clases

El inicio de clases es una transición que requiere paciencia; debemos escuchar sus temores, dudas, intereses con mucha atención y respeto. Es necesario que sientan que volver a clases no significa un abandono de nuestra parte. Hagámosle sentir con expresiones de afecto, besos, abrazos, que siempre estaremos a su lado para apoyarlos. Démosle la seguridad y serenidad que da sentir que sus padres toman en cuenta sus sentimientos y están dispuestos a apoyarlo.

Continuar leyendo

El futuro es mejor que el pasado



Soy un optimista.

Siempre he creído que el futuro va a ser mejor que el pasado.

Y también creo tener un papel en ello.

Lo bueno de los seres humanos, yo mismo en particular,

Es que podemos cambiar.

Puedo hacerlo mejor.

Si puedo levantarme cada día, y permanecer optimista,

y creer que el futuro es mejor que el pasado,

estas pequeñas cosas pueden ayudarme a superar un montos de momentos difíciles.

JEFREY IMMELT

Continuar leyendo