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Mensaje para los que pierden la paciencia fácilmente
Antes que nada debe asumir que sólo Ud. Es capaz de controlar su propia violencia. Por ello, cuando se sienta a punto de estallar:
• Procure poner distancia física entre Ud. Y la otra persona, aún estando dentro de un mismo recinto.
• Si es posible, de una caminata lo suficientemente larga que le permita recobrar la calma.
• Si no puede salir del recinto donde se encuentra, concentre su energía en alguna labor que le ayude a descargar su cólera.
•Tómese unos minutos para hacer ejercicios y relajarse.
• Llame a alguien de su confianza y converse un rato mientras se tranquiliza.
• Piense en algo agradable que le ayude a aliviar la tensión.
• No se avergüence de pedir ayuda profesional. Tenga presente que su problema no es único. Muchos otros han pasado por lo mismo y han logrado vencer ¿Por qué usted no?
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Nuestro Equipo
Miembros Fundadores
- Sandra Briceño Concepción. Lic. Educación Especial mención Dificultades en el Aprendizaje, empresaria y madre de dos adolescentes.
- Diego Reina Anduze. Empresario, relacionista público y padre de dos adolescentes
- Mildred Concepción de Briceño. Empresaria y abuela
- Josefa Garroni Calatrava. Abogado
- Ana Virginia Garroni Requesens. Comunicadora Social, Mención Periodismo. Especialización en Capacitación Docente, Universidad de Oriente. Madre de dos varones, Pedro Ignacio de 13 años y Otto Ignacio de 2 de años.
- Antonio Marcano Campos. Abogado
Nuestros Valores
Las acciones de la Fundación Conciencia y Valores están orientadas por la responsabilidad, la transparencia, la solidaridad, la credibilidad y el compromiso.
Nuestros Proyectos
1. Escuela para Padres
Sensibilizar a los padres acerca de las necesidades psico-sociales de los integrantes de la familia.
Crear un espacio de reflexión para padres y futuros padres.
Intercambio de información a partir de casos reales.
Desarrollar diversas estrategias para brindar a los integrantes de la familia información necesaria.
Programas para el rescate de valores, los cuales fortalezcan relaciones más sanas y positivas tanto en el interior de la familia como con su entorno social.
Todo esto a través de una serie de charlas y talleres
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