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Mensaje para los que pierden la paciencia fácilmente

Antes que nada debe asumir que sólo Ud. Es capaz de controlar su propia violencia. Por ello, cuando se sienta a punto de estallar:
• Procure poner distancia física entre Ud. Y la otra persona, aún estando dentro de un mismo recinto.

• Si es posible, de una caminata lo suficientemente larga que le permita recobrar la calma.

• Si no puede salir del recinto donde se encuentra, concentre su energía en alguna labor que le ayude a descargar su cólera.

•Tómese unos minutos para hacer ejercicios y relajarse.

• Llame a alguien de su confianza y converse un rato mientras se tranquiliza.

• Piense en algo agradable que le ayude a aliviar la tensión.

• No se avergüence de pedir ayuda profesional. Tenga presente que su problema no es único. Muchos otros han pasado por lo mismo y han logrado vencer ¿Por qué usted no?

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Material POP

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Nuestro Equipo

Miembros Fundadores

  • Sandra Briceño Concepción. Lic. Educación Especial mención Dificultades en el Aprendizaje, empresaria y madre de dos adolescentes.
  • Nayives Zerpa Delgado. Empresaria, madre de dos varones.
  • Diego Reina Anduze. Empresario, relacionista público y padre de dos adolescentes
  • Mildred Concepción de Briceño. Empresaria y abuela
  • Josefa Garroni Calatrava. Abogado
  • Ana Virginia Garroni Requesens. Comunicadora Social, Mención Periodismo. Especialización en Capacitación Docente, Universidad de Oriente. Madre de dos varones, Pedro Ignacio de 13 años y Otto Ignacio de 2 de años.
  • Antonio Marcano Campos. Abogado

 

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Nuestros Valores

Las acciones de la Fundación Conciencia y Valores están orientadas por la responsabilidad, la transparencia, la solidaridad, la credibilidad y el compromiso.

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Nuestros Proyectos

1. Escuela para Padres

Sensibilizar a los padres acerca de las necesidades psico-sociales de los integrantes de la familia.
Crear un espacio de reflexión para padres y futuros padres.
Intercambio de información a partir de casos reales.
Desarrollar diversas estrategias para brindar a los integrantes de la familia información necesaria.
Programas para el rescate de valores, los cuales fortalezcan relaciones más sanas y positivas tanto en el interior de la familia como con su entorno social.
Todo esto a través de una serie de charlas y talleres

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Misión y Visión

Misión
Capacitar el ser humano con aquellos mecanismos cognitivos y afectivos, que, en completa armonía, nos ayuden a convivir con la equidad y comprensión necesarias para integrarnos como individuos sociales y como personas únicas, en el mundo que nos rodea. Se trata de trabajar las dimensiones morales de la persona para así potenciar el desarrollo y fomento de su autonomía, racionalidad y uso del diálogo como mecanismo habilitador en la construcción de principios y normas, tanto cognitivos como conductuales.

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