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Antes que nada debe asumir que sólo Ud. Es capaz de controlar su propia violencia. Por ello, cuando se sienta a punto de estallar:
• Procure poner distancia física entre Ud. Y la otra persona, aún estando dentro de un mismo recinto.
• Si es posible, de una caminata lo suficientemente larga que le permita recobrar la calma.
• Si no puede salir del recinto donde se encuentra, concentre su energía en alguna labor que le ayude a descargar su cólera.
•Tómese unos minutos para hacer ejercicios y relajarse.
• Llame a alguien de su confianza y converse un rato mientras se tranquiliza.
• Piense en algo agradable que le ayude a aliviar la tensión.
• No se avergüence de pedir ayuda profesional. Tenga presente que su problema no es único. Muchos otros han pasado por lo mismo y han logrado vencer ¿Por qué usted no?
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La fundación Conciencia y Valores (ConValores) realizará por tercer año consecutivo su actividad de recolección de útiles escolares en el marco de la campaña "Ayuda a Educar" previo al inicio del período escolar 2014-2015.
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Soy un optimista.
Siempre he creído que el futuro va a ser mejor que el pasado.
Y también creo tener un papel en ello.
Lo bueno de los seres humanos, yo mismo en particular,
Es que podemos cambiar.
Puedo hacerlo mejor.
Si puedo levantarme cada día, y permanecer optimista,
y creer que el futuro es mejor que el pasado,
estas pequeñas cosas pueden ayudarme a superar un montos de momentos difíciles.
JEFREY IMMELT
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Más que una celebración, un aprendizaje.
2 de abril día mundial del autismo, todos nos preguntamos qué es lo que puede pasar por la mente de un niño con autismo, ¿cómo será su mundo? ¿será de colores? ¿animales? ¿números? ¿sentirán lo que es extrañar a una persona o amarla?
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Nuestra experiencia con Gabriel Alejandro no ha sido fácil, ningún padre quiere que le digan que su hijo tiene una condición especial y como en toda situación hay un proceso de duelo, más sin embargo nos ha llenado de mucho aprendizaje. Todo comenzó en el colegio cuando notaron una falta de comunicación y que era muy intranquilo, decidimos acudir a una psicóloga la cual nos dio un diagnóstico de Autismo leve, ella recomendó terapia de lenguaje y terapia ocupacional adicional a esto compartir mucho en casa, jugar con él, ir al parque, conversar, etc.
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Desde el año 2008, se conmemora en el mundo el Día Púrpura (Purple Day), con el objetivo de crear conciencia sobre el padecimiento de la epilepsia.
La iniciativa nace de una niña canadiense llamada Megan Cassidy, que padece este mal, por lo que se propuso crear este día, debido a su propia lucha contra la epilepsia y así poder apoyar a las personas alrededor del mundo que la sufren, además de derribar mitos acerca del mismo.
Happy Purple Day!
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Hace casi 10 años nació mi primer hijo. Sus características individuales mezcladas con los rasgos típicos del síndrome de Down, llenaron mi corazón de sentimientos encontrados. Situación que me hace entender y ponerme en el lugar de quienes temen al igual que yo, cuando se enfrentan a este momento.

